拯救網(wǎng)絡(luò)虛擬人,拯救網(wǎng)絡(luò)虛擬人

1、如何拯救一個(gè)沉迷與網(wǎng)絡(luò)的人

   我走了，今后可能好久不會(huì)上網(wǎng)了。

每天坐在電腦前面，讓我覺得與這個(gè)世界有些隔離。

在閑逛和無聊中變得迷茫；我應(yīng)該找一些事做，讓生活豐富起來。

一個(gè)朋友跟我說了很簡(jiǎn)單的一句話：虛的別整多了，多整點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的。

這句話卻讓我沉思很久，想想這些年。

已經(jīng)不止一次的和網(wǎng)絡(luò)說再見了，可是還是一次又是一次留了下來。

因?yàn)檫@里有著真心相對(duì)的朋友，有著自己的喜怒哀樂。

雖然網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)虛擬世界，但是卻充滿了人情冷暖，喜怒哀樂。

愈來愈強(qiáng)烈的感覺到網(wǎng)絡(luò)讓自己的心變得頹廢，變得沮喪。

我開始彷徨，開始害怕，怕自己會(huì)再次迷失在虛擬的世界里面。

我想逃避，我想避開這個(gè)虛擬世界。 .

一次又一次說離開，最終都是因?yàn)榉挪幌拢岵坏枚忠淮斡忠淮位貋怼?

我深深知道如果長(zhǎng)期下去自己會(huì)成為一個(gè)身心疲倦的人。

現(xiàn)在是時(shí)候下決心離開。

再見了網(wǎng)絡(luò)。別了，網(wǎng)絡(luò)。 . . .

一、父母有針對(duì)性的與孩子進(jìn)行交流，多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，多帶孩子到戶外散步、走親訪友，讓孩子多與大自然接觸、多與人交流，把孩子當(dāng)作朋友，與孩子多進(jìn)行心理溝通，讓孩子明白父母是愛他的，切忌急躁、話語重復(fù)啰唆，以免引起孩子反感；

二、教師適時(shí)進(jìn)行引導(dǎo);

三、盡量多交一些思想積極向上的小伙伴；

四、培養(yǎng)一些有益身心的興趣愛好，鼓勵(lì)他去嘗試、去實(shí)踐；

五、看心理醫(yī)生！很重要！

別給他交網(wǎng)費(fèi)了，哈哈。

不要讓他時(shí)間的上網(wǎng)，帶他出去玩，運(yùn)動(dòng)??！旅游啊！讓他多交一些朋友，沒事跟朋友舉行派對(duì)什么的......總之，多找一些除了網(wǎng)絡(luò)以外，他感興趣的事情給他做，讓他忙起來，沒時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)。

工作了就不會(huì)再玩了,有工作才會(huì)有壓力

2、該如何解救迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的人？

   迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的人往往是因?yàn)樵谟螒虻奶摂M世界中能夠證明并成就自己的價(jià)值，因此更喜歡活在網(wǎng)游設(shè)定的虛擬環(huán)境之中，在游戲中他們的成就感更能得到滿足。至于拯救，那不是一天兩天的事情，只有在現(xiàn)實(shí)生活里能夠重樹其自我意識(shí)和價(jià)值取向便會(huì)有著慢慢的轉(zhuǎn)變。還有一種方法，也就是放任其玩，玩得久了漸漸也就膩了，等他回首玩游戲的那些時(shí)間，覺得虛度了光陰時(shí)，他也就不再迷戀。不過這樣確實(shí)也會(huì)虛度了很多光陰。（僅供參考）

3、誰來拯救網(wǎng)癮二十歲

   遇到這種情況先不能慌，因?yàn)榫W(wǎng)癮之所以叫癮是因?yàn)楝F(xiàn)在他已經(jīng)不能自拔了，針對(duì)你的孩子已經(jīng)不小了，已經(jīng)成年了，我大膽的估計(jì)你孩子已經(jīng)有網(wǎng)癮幾年了吧，就需要家長(zhǎng)給予幫助：

首先我們來分析一下孩子有網(wǎng)癮的原因，其實(shí)孩子有網(wǎng)癮無非就幾點(diǎn)：）家長(zhǎng)和孩子溝通是用什么方式，領(lǐng)導(dǎo)式的命令口吻？長(zhǎng)輩式的責(zé)備口吻？要想了解孩子，想要他和你講心里話，只能以朋友的方式和他溝通，用他能接受的方式溝通了解，你覺得我說得對(duì)嗎？現(xiàn)在二十歲有網(wǎng)癮的孩子實(shí)際上他的心智還沒有二十歲，所以針對(duì)他的情況首先是戒除網(wǎng)癮，然后通過心理輔導(dǎo)的方法讓他明白現(xiàn)在自己在這個(gè)社會(huì)上處在什么位置，以后要怎么發(fā)展，要讓他的心智發(fā)展到二十歲，要學(xué)會(huì)有些擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。以后可以讓孩子去部隊(duì)當(dāng)兵，或者學(xué)門手藝，又或者籌集資本，找項(xiàng)目做生意。

好，現(xiàn)在就來說說孩子現(xiàn)在網(wǎng)癮怎么辦？

孩子有網(wǎng)癮已經(jīng)不能自拔，家長(zhǎng)說的話也聽不進(jìn)去，這時(shí)候就只能強(qiáng)制將孩子和網(wǎng)絡(luò)隔離，讓孩子一段時(shí)間（個(gè)月不等）；

給孩子以專業(yè)的心理輔導(dǎo)撫平孩子心理的創(chuàng)傷，讓孩子心靜下來，給他灌輸感恩和責(zé)任感等想法；

軍事訓(xùn)練讓孩子學(xué)會(huì)吃苦耐勞，有耐心，以軍人的生活方式教育孩子，并通過訓(xùn)練練就孩子強(qiáng)健的體魄；

（您小孩已經(jīng)長(zhǎng)大，學(xué)習(xí)方面可以選擇性的學(xué)習(xí)）教給孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，并注重培養(yǎng)孩子自信心，與此同時(shí)培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好，讓他轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴！

轉(zhuǎn)化孩子，教孩子如何認(rèn)識(shí)自己，以后的目標(biāo)是什么，進(jìn)而樹立孩子正確的三觀（世界觀，人生觀，價(jià)值觀）！

重慶快樂成長(zhǎng)特訓(xùn)營(yíng)教育孩子擺脫網(wǎng)癮基本上就是這幾個(gè)步驟了，但還有一個(gè)步驟需要家長(zhǎng)完成通過專業(yè)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)怎么發(fā)現(xiàn)孩子的天賦興趣愛好，怎么和青春期孩子良好溝通，怎么把握家庭的各個(gè)關(guān)系，因?yàn)楹⒆又俺霈F(xiàn)的不良習(xí)慣很大部分都是家長(zhǎng)不經(jīng)意間給到孩子的，俗話說，“有問題的不是孩子，有問題的實(shí)際上是家庭教育”，所以孩子一旦改變好之后，家長(zhǎng)也需要改變。為什么呢？因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子最容易受到影響，而家庭在他的青少年人生時(shí)期中占據(jù)絕大部分時(shí)間，所以家庭教育，家庭環(huán)境至關(guān)重要！

朋友，希望能幫到你，孩子的情況，希望家長(zhǎng)能看清楚，個(gè)人見過很多父母，都會(huì)在孩子學(xué)習(xí)和現(xiàn)在的不良習(xí)慣上很難選擇，我是一個(gè)教育工作者，我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，孩子帶著這些不良習(xí)慣去學(xué)習(xí)肯定學(xué)不好，只有先解決不良習(xí)慣然后全身心的投入學(xué)習(xí)才能事半功倍！

老大啊，這樣不是辦法，你需要建立和擁有自己的目標(biāo)。網(wǎng)癮每個(gè)人都存在的，但那是虛幻的，不現(xiàn)實(shí)，應(yīng)該從中勇敢的面對(duì)生活。你還是多考慮自己的將來，現(xiàn)在都快歲而立也不算太晚，但是你必須和以前劃分界線，只要自己對(duì)自己有信心，嘗試努力去改變自己，爭(zhēng)取事業(yè)上的進(jìn)取心，加強(qiáng)自我控制的能力，不怕找不到女朋友。多學(xué)點(diǎn)智慧，嚴(yán)格的自我約束，積極面對(duì)生活，用不著發(fā)愁。網(wǎng)癮正是墮落和癡迷的表現(xiàn)，也顯得你意志的脆弱，容易逃避現(xiàn)實(shí)的不理智心理。你還是要多想想你的未來，言盡于此，努力就一切都有機(jī)會(huì)，不努力就一切都可能失去。

心理學(xué)研究表明網(wǎng)癮能消除！癮，是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。青少年過度迷戀上網(wǎng)實(shí)際上也是一種成癮行為，網(wǎng)癮行為綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)有：

，并由此產(chǎn)生心理、生理依賴性。如網(wǎng)癮者可以在網(wǎng)吧內(nèi)上網(wǎng)達(dá)8小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，不知餓，不知渴，或睡在網(wǎng)吧，上網(wǎng)時(shí)精力集中、愉快，從網(wǎng)上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。

。如網(wǎng)癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑郁，或出現(xiàn)摔物、吵架、人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等沖動(dòng)行為，一旦父母又準(zhǔn)其上網(wǎng)，則上述戒斷癥狀全部消失，同時(shí)產(chǎn)生欣快感。

正常上網(wǎng)者和網(wǎng)癮者的區(qū)別在于，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學(xué)習(xí)和正常生活節(jié)律，也不會(huì)流連往返，不上網(wǎng)時(shí)也不出現(xiàn)戒斷癥狀，情緒如舊。后者則對(duì)上網(wǎng)如癡如醉，不準(zhǔn)上網(wǎng)便出現(xiàn)戒斷癥狀。

現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，網(wǎng)癮形成機(jī)理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習(xí)慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強(qiáng)化物，上網(wǎng)操作和"甜頭"強(qiáng)化物的結(jié)合稱為強(qiáng)化，多次強(qiáng)化后，便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對(duì)人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步，養(yǎng)成說謊惡習(xí)，疏遠(yuǎn)家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個(gè)體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化，即上網(wǎng)操作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強(qiáng)化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強(qiáng)化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認(rèn)知行為療法。

1. 認(rèn)知。家長(zhǎng)和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會(huì)養(yǎng)成說謊的習(xí)慣，上網(wǎng)占用時(shí)間過多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還要主動(dòng)與老師配合。

。家長(zhǎng)與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計(jì)劃，在兩個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧小時(shí)，第三周3小時(shí)，第四周2小時(shí)。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行則給予獎(jiǎng)勵(lì)（用代幣制），即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰?，到月終換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰，但不可、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動(dòng)予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個(gè)月內(nèi)會(huì)消除網(wǎng)癮。

。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、球，陪孩子登山、旅游等。

。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當(dāng)孩子有上網(wǎng)念頭時(shí)立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會(huì)產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時(shí)，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

4、如何挽救一個(gè)活在虛擬世界的人？

   你永遠(yuǎn)也叫不醒一個(gè)裝睡的人，除非他自己醒來（吐槽一下）。當(dāng)然，需要我們?nèi)シ治鏊鞘裁丛驅(qū)е滤撩栽谀莻€(gè)他自己營(yíng)造的環(huán)境中，才能做出相應(yīng)的對(duì)策：是遭受過重大的擊導(dǎo)致他不愿意去回想起以前發(fā)生的事？還是他自己精神上自帶的問題？又或是他自己不想去做事，也就是俗話說的太懶了？目前我想到