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個人感覺你的性格比較內(nèi)向,膽氣不足,或者生活中不敢理直氣壯為自己爭辯,活得比較委屈吧,所以自覺或不自覺在意識里有這種發(fā)泄。其實每個人受委屈都會有沖動的想法,但問題在于,你要意識到這只是你給自己的心里假像安慰,你不能總活在這樣的世界里,走出來吧,或許會不斷受傷,但受的傷肯定沒你躲在虛擬里所受的傷多,還有身體方面,可以找些安神解郁的中藥喝喝,對自己會更有幫助。
這個虛擬人物,如果讓你做的事情是壞的。比如 不斷假想對敵人實施的手段,爆炸、射殺、毒藥 。那么這個虛擬人物對不是好的,對你說的那些話也是對你沒有益處的。你要堅決的摒棄之。你看看你現(xiàn)在的生活一點也不好,這個虛擬人物不是對你好的。
佛教中的業(yè)有:身、口、意 業(yè)。其中,身業(yè)就是身體造的業(yè),比如真正殺人,毒藥之類。口業(yè)就是 :造謠、毀謗 之類說話造的業(yè)。意業(yè)就是你這樣的,不斷假想一些害人的事情,嫉妒等。這些都是罪。其中,意業(yè)是三個罪業(yè)中造業(yè)最重的,很奇怪吧,雖然沒有實施,但卻是最嚴(yán)重的罪。你頭腦不清楚,就是這樣。你如果方便可以看看 《圖解阿含經(jīng)》白金版,那個不錯,適合你看看。
總之,要斷惡修善,你的人生才會有改變。就是斷了一切惡念,有的話也要克制不去想,然后念頭基本要是善的,是好的,這樣才能慢慢變好。
自我調(diào)節(jié)只能起到輔助作用,必須到醫(yī)院進行正規(guī)治療,否則效果不佳,但是這種病人往往不承認(rèn)自己有病,不肯就醫(yī),需要強制。
首先要區(qū)分是強迫癥,還是妄想;其次,強迫癥可以自行調(diào)節(jié),如運動轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法;如果確定是妄想,建議接受藥物治療,自行調(diào)整效果甚。
忍辱,布施,持戒,禪定,般若,精進。
能忍則無嗔,能施而無爭,能戒則不狂,能定則無燥,能智則無迷,能精則不墮。
佛教講因果,有小人陷害,就必有小人陷害的因的存在,這個因,就是自己在前世或今世曾陷害過別人。想化解,首先要認(rèn)識到自己的惡業(yè)的存在,是自己的惡業(yè)所致,因此,要向前世或今世曾受自己陷害的眾生懺悔,誦讀佛懺或拜懺,將功德回向曾遭自己陷害的眾生與自己解怨,同時,要發(fā)愿不再陷害別人,說別人的壞話,背后不議論別人。其它功德,亦如此回向。多多行善積德,多行放生,讓善的信息替代不良信息,自然感招好的因優(yōu)先結(jié)果,讓惡業(yè)停止結(jié)果或重罪輕受,自然化難成祥、化兇為吉。
都是眾生,無緣不起效佛教誰也不對付。